segunda-feira, 30 de julho de 2012

Caminhando e cantando!!!

Eu posso...
Nossa, estou adorando o livro Pense Magro que a Dêzinha me enviou, muito bom entre milhares de coisas que estou lendo, ele já está fazendo parte do meu dia. Logo dps começo o que a Vivi gentilmente tmb enviou "Dieta das 3 horas".
Entrando para 3ª semana de RA e estou me sentindo super bem, adorei ver meu nome em 2º lugar no ranking semanal do desafio da Va http://justva.blogspot.com.br/.
Mais um dia que resisti as tentações na escola, e até tinha esquecido de comer quando o Medida certa despertou no celular avisando,rs, acho que ainda estou ingerindo muitas calorias, mas por enquanto vou manter para não correr o risco de desistir.Ops, isso não!!!
Para dar uma acelerada, vou ficar uma semana sem pão. EU CONSIGO!!! :P
Ah, estou tão orgulhosa de mim, em plena segunda-feira, acordei às sete da manhã e fui caminhar. EU CHEGO LÁ!!!!
Resumo para minha semana:
Nada de pão!!!
2 litros de água
Muita AF.

Bjs

Uma semana cheia de notícias boas para todos!!!!

16 comentários:

  1. Oi!!!
    Minha irmã me falou sobre a dieta das 3 horas e achei muito bom... meu celular tbm desperta - "hora de comer" - nossa, meu esposo não aguenta mais o barulhinho! rsrsrs!
    Tenha uma ótima semana!
    Estamos juntas nessa!
    Beijossssss

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    1. Dê, o meu tá despertando até 00hs...rsrsr..ainda não comecei a ler ele , mais vou começar em breve pq a Fada Fer vai fazer um desafio e pelo que entendi começa com a leitura do livro!!E vamos juntas!!Bjs

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  2. Mona Lisa, parabéns pela disciplina, está sendo uma ótima menina!!!
    Continue focada e determinada e logo mais verá ótimos resultados!!
    No começo da minha RA eu tinha dificuldades em relação a quantidade de alimentos, eu comia bem, mas acho que comia um pouco a mais do que deveria, então fui reduzindo aos poucos e hoje consigo comer pouco, como bem e não corri o risco de desistir.
    Mas se eu tivesse cortado tudo bruscamente, hoje eu não estaria aqui, era mais provável que eu estivesse em alguma padaria, ou comprando gordices por aí rsrsrs...
    Bjos Gih♥

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    1. Ah, Gih penso como vc, vou devagar pq se for acelerada, acabo desistindo, obg por compartilhar comigo e por me dar forças.Bjs

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  3. Contagiante força de vontade, Mona.

    Nunca duvidei do poder da água...

    Tenha um dia maravilhoso!

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  4. Oi Monaaaa, quero seguir com vc este resumo da sua semana hein... muita água, muita AF e sem pão - este eu já não como muito mesmo e só como o integral, mas estes outros dois itens, principalmente a água, tenho deixado muito a desejar!!! Super bjs e força sempre!!!

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    1. Menina, vamos que vamos...o pão tá sendo um tormento, mas vamos nessa!!!Bjs

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  5. ola - tem um belo espaço aqui. apreciei e estacionei nele. muito bom o seu conteúdo, criativo, dinâmico, por isso prossiga investindo nele. abraços lamarque

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  6. oi!!
    passando para dar um oi..
    parabéns ... e tenho certeza q vai consegui ficar sem pão...força..
    bjks

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  7. Oii Mona!! Parabéns! 2° Lugar. Ai ai preciso melhorar a minha af tb.
    Que bom que está conseguindo segurar e está feliz com isso. bjoos Va
    http://justva.blogspot.com.br/

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    1. Obg Vá, vamos que vamos desistir jamais, estou muito feliz sim, pq pela primeira vez consigo dizer Não a coisas bobas como um bombom. Ah, e vc faz parte do processo pq dps do seu desafio, fiquei mais firme nos meus propósitos.rs.. Bjs

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  8. Parabéns pelo progresso...devagar e bem feitinho a gente tbém chega.

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