Luz....

Muita luz para vocês...rsrs

Vou começar a semana com uma receitinha de um tal de suco de luz, eu hein... uma colega no trabalho que me passou, disse que melhora o humor, a disposição, além de ajudar na RA. Custa nada tentar!!!

São 10 dias a princípio tomando o suco, vou até o fim só para depois contar o resultado.

Pesei hoje depois da minha volta e nada da balança se mover, masss a culpa não é dela é da pessoa aqui que passou o final de semana com várias jacas...rsrs

Estou sentindo falta dos desafios, vou fazer um tour para ver se tem algum que esteja começando agora, só fiz o da Vá, mas ele foi significativo para que eu tivesse disciplina.

Enquanto isso,segue receita do suco:

Suco de Luz

2 folhas de couve

1 pepino

1 cenoura

1 maçã

1 limão

Sementes germinadas

*linhaça- hidratar por 4 horas 

*girassol-8 horas na água, 8 sem água (escorre a água)

Eu vou de linhaça, sei lá agora copiando a receita, achei uma exagero uma cenoura e um pepino, mas vou fazer depois volto para dizer.

Vamos que vamos!!!
Uma semana cheia de luz para todos!!!

Estou de volta pro meu aconchego!!!

Ufaaaa...voltei!!!

Que saudades de vocês!!! Dos comentários, de percorrer nos blogs das meninas...aiaia.....vou fazer um tour, já, já!!!

Andei sumidaaaaaaaa,, porque como falei estava com visistas, penseee que foram 15 dias maravilhosos, porémmmmm, fiquei esgotadaaa, muita farraaaa...me consumiu por total.

Passado 15 dias que eles partiram, ainda não consegui me organizar, tudo atrasado no trabalho, minha monografia da pós, além dos meus estudos aos sábados...afff...

Nem preciso dizer que a RA foi para o espaço, porque todos já devem imaginar, rs, porém para minha supresa só engordei 400gramas, com toda cerveja, vinho, churrasco, etc e tal...rs

Ontem retomei minha vida de RA e AF, porque quando pesei e vi que só havia engordado isso, pensei o quanto poderia ter perdido se não tivesse saído da linha. Gente é interessante, porque mesmo comendo o tanto que andei comendo como já tinha adquirido o hábito das 3 horas, não fiquei beliscando e inconscientemente compensava em outro dia, MASSSS meu corpo percebeu a mudança com a falta de exercícios, estou me sentindo inchada, por isso achei que tinha engordado mais, também porque o intestino travou, o jeans apertou, o rosto inchou, etc...afffffffff....

Enfim, como não desisto NUNCA, vamos que vamos!!!!

Bjs e uma quarta abençoada!!!!