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quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Estou de volta pro meu aconchego!!!

Ufaaaa...voltei!!!
Que saudades de vocês!!! Dos comentários, de percorrer nos blogs das meninas...aiaia.....vou fazer um tour, já, já!!!
Andei sumidaaaaaaaa,, porque como falei estava com visistas, penseee que foram 15 dias maravilhosos, porémmmmm, fiquei esgotadaaa, muita farraaaa...me consumiu por total.
Passado 15 dias que eles partiram, ainda não consegui me organizar, tudo atrasado no trabalho, minha monografia da pós, além dos meus estudos aos sábados...afff...
Nem preciso dizer que a RA foi para o espaço, porque todos já devem imaginar, rs, porém para minha supresa engordei 400gramas, com toda cerveja, vinho, churrasco, etc e tal...rs
Ontem retomei minha vida de RA e AF, porque quando pesei e vi que só havia engordado isso, pensei o quanto poderia ter perdido se não tivesse saído da linha. Gente é interessante, porque mesmo comendo o tanto que andei comendo como já tinha adquirido o hábito das 3 horas, não fiquei beliscando e inconscientemente compensava em outro dia, MASSSS meu corpo percebeu a mudança com a falta de exercícios, estou me sentindo inchada, por isso achei que tinha engordado mais, também porque o intestino travou, o jeans apertou, o rosto inchou, etc...afffffffff....
Enfim, como não desisto NUNCA, vamos que vamos!!!!

Bjs e uma quarta abençoada!!!!

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Negativo

Ah,hu, eu estou descontrolada....
Credooooo...não consegui controlar a ansiedade desse exame, e acabei descontrolando geralllll, pizza, hamburguer, doces....affffff......
Primeiro a notícia do meu filho ligando falando que roubaram ele na saída da escola, 48 horas depois de comprar o celular, vem um desocupado e leva...aff...QUE PAÍS É ESSE.?!
Quanto ao teste deu NEGATIVO, massss continuo apreensiva porque dona M, continua sem chegar, e antes que eu coma toda a comida do DF, vou hoje consultar um médico e ver o que tá pegando, pq antes um BB do que qualquer coisa grave. Medooooo
E o pior que acabei acostumando com a ideia de ser um BB e já tava gostando, vou aproveitar o embalo e já parar o meu AC de vez. Afinalll, meu baby já tem 13 anos, acho que tá mais do que na hora de ter um irmãozinho.
Estou até com vergonha de mandar meu peso para o desafio essa semana, pq sem dúvida nem saiu do lugar...nam nam nim nam...não fiz AF...só a "bagaceira"....

Masss vamos seguindo, dps volto para dizer o que o médico disse, disso tudo!!!

Bjão

Fiquem na paz!!!


terça-feira, 7 de agosto de 2012

Vício




Genteeee, isso aqui se tornou um vício para mim, 3 dias sem postar e já tava doidinha, mas também conforme previsto esse mês vai ser "Freud".
Maridão chegou no sábado e trouxe novidades um Jet SKi, aff, apesar que ele era louco por um, ainda não digeri muito ele ter comprado, masss sabe homens, cabeça dura, deixa ele ser feliz!rs...

Então, tipo...affff....chega de enrolação com a chegada do Jet, fomos domingo experimentar o trem, menina do céu, jaquei geral, pelamorddeus, vinho, cerveja, churrasco, chocolate, credooooooooooo, tudo que comia pensava, nos quilinhos que perdi então pouco tempo, sem ajuda de remédio, mas enfim, depois fui tranquilizando, aproveitei o domingão e já voltei a vida de mulher séria, ops de RA séria.
Ah, hoje quis dar um pesinho na consciência, depois que vi que estou em primeiro no Ranking da Va, rs, porque depois dessa jacada, vou para último...rsrs, mas hoje fiz AF com gosto e espantei toda negatividade. Também já recebi elogios no trabalho de pessoas que já estão percebendo a diferença. :)
Ah, vou começar hoje à noite a anotar tudo em um caderninho o que ando comendo e seguindo o exemplo da Gih, vou começar a fazer uma listinha de recompensa.iupi...adorO...
É isso vamos que vamos...eu posso eu quero, EU CONSIGO!!!
Ahh, antes que eu esqueça, queria a opinião de vocês, estou pensando em comprar uma balança, será que vale a pena ou vou ficar neurótica? 
Bjs
Ótima semana!!!

sábado, 4 de agosto de 2012

Desafio Jorge Cruise II


Bom diaaa!!!
Só felicidades, mais um quilinho jogado fora, oh glória!!!
Nossa é muito bom, a sensação de está fazendo tudo certo e de forma saudável, claro que sem o apoio e os exemplos das blogueiras, acredito que já teria desistido.
A balança pode até demonstrar que joguei apenas um quilo, mas minhas roupas falam mais, acredito que por conta da AF, tenho notado menos bordas de catupiry nos meus jeans.rsrs :)
Continuo firme na caminhada, e até levei cachorro e filho para se exercitarem comigo.
Comecei a leitura do livro do Jorge Cruise: Dieta das 3 horas, aproveitei que o maridão tá viajando e passei a madrugada lendo.
Já fiz minha inscrição do DESAFIO JORGE CRUISE II, lá no blog da Fer http://docefer.blogspot.com.br/, agora é resistir as tentações que esse mês vai proporcionar.
Vou indo, hoje é dia de pagar conta....kkkk...dinheiro mal chega, já que ficar liver de mim.aff...kkk


Ótimo sábado, fiquem na paz!!!

PS: Não sei porque a parte do desafio saiu com essas letras pequenas...aff...eu ainda aprendo!rum

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Agosto

Seguindo firme por aqui, hoje fiz mais compras lights...rs...claro que para resistir a uma vida sem educação alimentar, tem que todo hora ter alimentos saudáveis na sua frente.
Alguns dizem que não sabem porque engordam, eu sei bem, adoro e comia tudo que engorda, chocolate, biscoito recheado, nescau,etc.
Esse mês é o mês dos desafios!!!rs
Tem o da Fer dos 28 dias, que esse vai ser fácil,rs, se fosse só ele, masssss este mês vou receber visita..huhu...acho ótimo,mas só Deus sabe como vai ser, trabalhando o dia todo, finalizando minha especialização, estudando aos sábados e muita farra, porque visita por aqui é igual a churrasco e vinho, rs.
Além de dois aniversários de criança e de uma festa "Agostina", na escola que trabalho. É mole ou quer mais?
MAS DESISTIR JAMAIS!!!
Ah, até agora tudo perfeitinho com o meu plano semanal, muita água, nada de pão e + ou - AF, essa última devido a um problema de junta (junta tudo e joga fora), rsrs, sério ontem fui caminhar, mas acho que o vento estava 200km/h (exagerada), fiz tanta força andando contra o vento que hoje acordei acabada, muitas dores nas pernas e olhe que fico lá no AIR CLIMBER 40 minutos e não sinto nada. Eu hein...

Fiquem na paz!!!
Bjs

domingo, 29 de julho de 2012

Olha que isso aqui tá muito bom, isso aqui tá bom d+!



Gente, perrengues à parte devido a falta de paciência com a minha TPM, mais uma vez venho aqui publicar que estou amando essa vida de RA, não creio que mais um quilinho foi embora, bom demais da conta.
Ontem o dia estava super perfeito, comprei muitas coisinhas para ajudar na minha RA, fiz algumas trocas como o pão light, requeijão e margarina light, leite desnatado, iogurte light, frutas e verduras, o bom é que não tenho nem um problema em comer isso, o que já  facilita na minha RA.
Depois de ter passado o dia organizando minha casa, à noite ainda subi no meu AIRClimber e fiz 40 minutos de exercícios. Tava tudo perfeito.........até que.....
Quando terminei meu banho e desci para jantar, o que me esperava, PIZZA, credooooooo não resisti,,,buáaaaaa, mas foram só dois pedaços sem refri. :(
Nesses 8 anos que venho engordando, já fazia 1 ano que está com 75kg e de junho para cá fui parar lá nos 77kg, mas nessas duas semanas voltei aos 75kg, e quero agora só descer, só fiz uma dieta na minha vida em janeiro desse ano, que foi a dieta do leite, perdi dois quilos em uma semana e na outra semana eles estavam de volta.
O que tô tentando dizer com todo esse bláblá, É QUE NÃO QUERO MAIS SER GORDA, que sei que posso com a ajuda de todas blogueiras vou conseguir. E que essa pizza não vai arruinar minha RA.rum :(

É isso, ótimo domingo!!!!!!
Não esqueçam de agradecer a Deus por está linda semana!!!!

Bjs *_*


Deveria ter visto isso antes...rsrs

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Firme


Ufa..já se foram dois dias de aula e resisti as tentações e olha que são muitas, continuo ganhando doce e repassando para outras amigas.Estou aprendendo a dizer não.
Agora sei que eu posso e consigo, devo afirmar que AF nesses dias não fiz, mas tá um corre-corre essa semana. 
Coloquei o alarme no celular e a cada três horas ele me avisa que tenho que comer, o pior ainda está sendo o café, mais acho que tem poucas calorias, pq tenho tomado muito para ficar acordada, mas só por essa semana.
Comecei hoje a registar o que como em um caderno.
Ah, hoje à noite quase cai em tentação uma TPM braba + marido fazendo raiva + salgado que ele trouxe, rumm quero não fi, sai prá lá, tomei um migauzinho de aveia e ponto. EU POSSO, EU CONSIGO.
Vamos que vamos, amanhã tem pesagem no desafio da Va, vamos ver se esse ponteiro anda.

Bjs

Vamos que vamos!!!