Ufa..já se foram dois dias de aula e resisti as tentações e olha que são muitas, continuo ganhando doce e repassando para outras amigas.Estou aprendendo a dizer não.
Agora sei que eu posso e consigo, devo afirmar que AF nesses dias não fiz, mas tá um corre-corre essa semana.
Coloquei o alarme no celular e a cada três horas ele me avisa que tenho que comer, o pior ainda está sendo o café, mais acho que tem poucas calorias, pq tenho tomado muito para ficar acordada, mas só por essa semana.
Comecei hoje a registar o que como em um caderno.
Ah, hoje à noite quase cai em tentação uma TPM braba + marido fazendo raiva + salgado que ele trouxe, rumm quero não fi, sai prá lá, tomei um migauzinho de aveia e ponto. EU POSSO, EU CONSIGO.
Vamos que vamos, amanhã tem pesagem no desafio da Va, vamos ver se esse ponteiro anda.
Bjs
Vamos que vamos!!!
Fico feliz Mona que tenha resistido,depois ficamos com uma sensação muito boa de que estamos no controle não é ? continue se esforçando e daqui a algum tempo isso será automático.Ontem aqui em casa aconteceu algo semelhante ao que você citou meu marido comprou hambúrguer e queria por que queria que eu comesse,mas resistir.graças a Deus.tenho um excelente dia.
ResponderExcluirQue bom que você conseguiu resistir minha flor!!
ResponderExcluirE anotar o que se come é uma ótima ideia, a gente se policia mais!!
Bjos e uma ótima sexta pra vc!!
Bjo Gih♥
Obg, meninas vamos seguir resistindo!!!Uma ótima sexta!!!Bjs
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirGostaria muito se você pudesse participar comigo, só que o ideal seria ir lendo o livro aos poucos, na verdade um capitulo por dia e ir fazendo o que o livro pede.
Se precisar eu tenho ele digitalizado posso ti mandar por e-mail.
Vou colocar tudo o que irá acontecendo no blog, um resuminho do que estou fazendo.
Bom final de semana!
Beijos!!
puxa, que força hein...resistir aos salgadinhos...não é fácil..mas temos que ter força...e vamos que vamos...nós podemos, nós vamos conseguir...
ResponderExcluirvim conhecer ser blog e estou te seguindo.bjão